Personaltraining

Gratuliere, den ersten Schritt in Richtung Gesundheit-/ Leistungsoptimierung haben Sie gemacht.

Sport ist keine Frage des Alters, sondern der Motivation. Sich persönliche Ziele setzen, sie in den Alltag integrieren und umzusetzen. Dabei unterstütze ich Sie gerne!

Haben Sie sich ein gesundheitliches Ziel gesetzt und brauchen Unterstützung in der Umsetzung?

Können Sie durch eine Verletzung nicht mehr wie gewohnt trainieren und möchten aktive Therapie?

Schätzen Sie individuelle Betreuung und trainieren lieber zeitunabhängig?

Bevorzugen Sie als Trainingsfläche die Natur und ihr zu Hause mit einfachen funktionellen Trainingsmittel?

Haben Sie einen Hund und möchten ihre Kräftigungsübungen währenddem Spaziergang ausüben?

Würde Techniktraining im Laufen, Schwimmen oder Biken ihre Motivation weiter stärken?

Mein Personaltraining setzt sich aus neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, aus Sicht der funktionellen Bewegungsmethoden der Sporttherapie und den persönlichen Erfahrungen zusammen.

Bei Fragen und Unklarheiten rufen Sie mich doch bitte einfach an, ich berate Sie gerne unverbindlich. 078 779 62 00

Vereinbarte Termine sind verbindlich, mind 24 h vorher kostenlose Abmeldung möglich.